Porque relaxar a mente é preciso...

"As técnicas de relaxamento constituem um conjunto de procedimentos de intervenções úteis não só no âmbito da psicologia clínica e da saúde, como também no da psicologia aplicada em  geral"

(M. Nieves Vera e Jaime Vila)

É com essa citação que inicio a postagem de hoje, pois no mês passado a turminha do 5º ano vespertino do CBPJ fez uma sessão de relaxamento. As crianças não só podem como precisam fazer o relaxamento em função da agitação diária. O relaxamento também torna-se um aliado para equilibrar as ondas cerebrais e funções mentais, organizando melhor as idéias, pensamentos e impulsos das crianças dessa faixa etária.
Aqui deixo algumas fotos para registro dessa atividade.

Para quem tiver interesse em experimentar, baixe aqui algumas músicas que podem ser utilizadas para o relaxamento das crianças e o de vocês mesmos =D